experiência de tai chi para quem quer ampliar o equilíbrio corporal

O verão de um mês de Agosto quente já lá vem e regressa a normalidade à vida de todos os que vivem no Algarve, deixando mais tempo e espaço para equilibrar a sua vida e procurar a harmonia corporal e espiritual.

No sentido de sensibilizar e aproximar o público da disciplina de tai chi, no próximo dia 9 de Setembro, quarta-feira, entre as 19 e as 20:00 horas, o Centro de Yoga Alma Sana, em Portimão, apresenta a oportunidade de experimentar gratuitamente uma aula de Tai Chi com o professor Carlos Chan Cordeiro.

Traga um amigo e venha desfrutar do que de melhor o nosso centro tem para lhe dar, alegria, tranquilidade e o encontro consigo mesmo.

As presenças são limitadas, agradecemos que confirme a sua presença, para um dos contactos telefónicos do Centro Alma Sana de Portimão ou via e-mail para almasana.zen@gmail.com.

trabalho motivado

Existem muitas qualidades que perdemos à medida que nos tornamos adultos. A motivação inicial de um emprego, de uma tarefa, de um projecto ou de uma obra fica cada vez mais esgotada e reduz a zero o trabalho motivado.

O Riso é uma delas, rir de uma forma natural é cada vez mais, uma das características menos frequentes nos adultos e que nos faz afastar de um trabalho motivado.

Enquanto crianças temos o dom de rir verdadeiramente, às vezes rir por nada, rir quando estamos nervosos, rir quando temos vontade de chorar, rir do sol, rir da flor, rir das situações mais adversas, rir das barreiras, rir das acções, rir, simplesmente. E no fundo elas mantêm-se no seu estado feliz, descontraído, intuitivo...

O trabalho motivado é fundamentado na boa disposição, alegria, camaradagem, espírito de equipa. Aí se distingue uma equipa vencedora!

Deveríamos também nós, continuar assim, porque teremos que nos fechar?

Se o caminho é aprender cada vez mais, porque desaprendemos coisas fundamentais e importantes ao Ser Humano, sendo uma das suas actividades fundamentais o trabalho e de preferência, motivado!?!

Nas nossas sessões de workshop do riso, ensinamos a rir, muitas vezes a rir do nada, outras vezes a rir de nós próprios, dos nossos medos, das nossas doenças, das nossas fraquezas, das nossas frustrações, das nossas "idiotices"...até daquilo que nos faz afastar do trabalho motivado.

É um processo muito libertador, que nos (re)centra e permite vivermos o presente, quando rimos significa que estamos no presente, não pensamos no passado nem no futuro, é o aqui e o agora, aprendemos a desfrutar de nós mesmos, da nossa alegria, da nossa vida e, sobretudo, aprendemos a nos aceitar e a respeitar os outros. Esta atitude é fundamental para evoluirmo para um trabalho ainda mais motivado.

Aprender a rir é vital para uma vida equilibrada, ainda mais ao nível profissional.

Saiba mais sobre as sessões do yoga do riso e do trabalho motivado, clique aqui.



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