melhoria pessoal 2009

Curso de Desenvolvimento Pessoal

Este curso visa ajudar os participantes a desenvolver o conhecimento de si próprios, da sua identidade e do seu potencial. É uma oportunidade para, sem a pressão dos compromissos quotidianos, clarificar as metas pessoais e profissionais, identificar os valores e as competências individuais e promover a construção do projecto de vida. O curso proporcionará, também, o desenvolvimento de técnicas de gestão do tempo e de habilidades de comunicação e relacionamento interpessoal.

Metodologias

As metodologias de trabalho privilegiarão a actividade dos participantes e a optimização da sua experiência pessoal e profissional:

- exercícios de auto-diagnóstico individual

- trabalhos em pequenos grupos

- estudos de caso

- simulações

- testemunhos pessoais dos participantes

Destinatários

Este curso dirige-se a pessoas de diversas idades, que queiram reflectir sobre si próprias e melhorar a gestão da sua vida, exercendo qualquer tipo ou nível de funções profissionais e com qualquer nível de formação escolar ou académica.

Temas a tratar

- o auto-conhecimento da pessoa em todas as suas dimensões

- o desenvolvimento pessoal e o desempenho profissional

- a protelação e dos desperdiçadores de tempo

- a curva do rendimento e a eficiência pessoal

- técnicas e ferramentas de gestão do tempo

- a gestão do processo de stresse

- a conciliação do trabalho e da vida privada

- o processo de comunicação interpessoal

- a comunicação não-verbal

- a arte da conversação

- as situações de conflito interpessoal

Mais informação, clique aqui.

Albufeira-Curso do Riso

Após o êxito da primeira edição, no Centro de Yoga de Albufeira será realizada mais uma formação de Líderes de Yoga do Riso, um workshop de yoga do riso e uma sessão aberta de yoga do riso.

O Centro de Yoga de Albufeira sentiu o impacto do êxito das suas iniciativas e considerou o balanço extremamente positivo, no entender da responsável do Centro, por se tratar de um lançamento inédito e que foi aprovado pelos frequentadores das acções Albufeira-Curso do Riso.

Na vanguarda da promoção de saúde e bem estar para todas as idades, através da promoção das disciplinas de yoga e yoga do riso para crianças, jovens, adultos e séniores, o Centro de Yoga de Albufeira acreditou nas suas potencialidades e lançou esta iniciativa, que para além de inédita no Algarve, é também pouco usual falar-se desta forma de saúde e bem estar, no âmbito do Curso de Líder do Riso e do workshop do riso.

Saiba mais sobre o próximo Albufeira-Curso do Riso, clique aqui.

Doutores Palhaços

Quem não ouviu já falar do trabalho dos "Doutores Palhaços" junto das crianças nos hospitais e em particular, no Instituto de Oncologia de Lisboa e Porto?

Pois é por isso mesmo que a sua experiência assume maior relevância na passagem de testemunho e partilha de experiência sobre a vida e uma forma diferente de a encarar com o Yôga do Riso.

Aberto à participação de todos sem excepção no workshop para uma aproximação e iniciação ao Yôga do Riso e dos Clubes do Riso, já o curso de formação de Líder de Yôga do Riso será para as pessoas que queiram encarar esta técnica no seu ambiente profissional, nas áreas de saúde e bem estar, animação, recursos humanos, entre outras.

Uma oportunidade de aproveitar para aprender algo verdadeiramente diferente, um sorriso que perdura na relação humana e acalenta a esperança.

Curso - Yôga do Riso - Albufeira

O Yôga do riso é uma disciplina técnica que aproveita a realidade salutar do riso humano para evidenciar outra postura perante a vida e outras formas de estar em sintonia com o universo e os outros seres.

É uma disciplina aproveitada para trabalhar a produtividade e o conhecimento mútuo entre os colaboradores das empresas. O Yôga do riso é uma disciplina técnica de relaxamento, saúde e bem estar que aproveita bem o seu potencial para se poder trabalhar também o team building nas empresas.

É costume dizer que "rir é o melhor remédio" e será uma das expressões populares com mais sabedoria sobre a vida. Se juntarmos a isto "tristezas não pagam dívidas" e "a vida são 2 dias e o Carnaval são 3, divirta-se", estaremos definitivamente esclarecidos quanto aos benefícios do Yôga do riso.

A inovação nas empresas passa também por aqui na predisposição dos colaboradores das empresas em encarar as barreiras e dificuldades do dia a dia de uma forma diferente, salutar e alegre, bem disposta e com outra motivação.

Contacte-nos para uma sessão de yôga do riso na sua empresa para os seus colaboradores.

No próximo mês de Julho, dias 26 e 27, no Algarve, o Centro de Yôga de Albufeira vai realizar três iniciativas no âmbito desta técnica disciplinar do Yôga.

Para inscrição no Curso de Líder clique aqui, para inscrição no workshop clique aqui

actividade espeleologia-Algarve

Já no próximo fim de semana, dias 10 e 11 de Maio, a espeleologia no Algarve vai ter mais actividade, na zona de Moncarapacho.

Caso estejas interessada ou interessado neste tipo de actividades de natureza e património natural, estamos a preparar mais um curso de iniciação à espeleologia para o próximo mês de Setembro.

Faz aqui a tua pré-inscrição, envia um e-mail com os teus contactos