melhoria pessoal 2009

Curso de Desenvolvimento Pessoal

Este curso visa ajudar os participantes a desenvolver o conhecimento de si próprios, da sua identidade e do seu potencial. É uma oportunidade para, sem a pressão dos compromissos quotidianos, clarificar as metas pessoais e profissionais, identificar os valores e as competências individuais e promover a construção do projecto de vida. O curso proporcionará, também, o desenvolvimento de técnicas de gestão do tempo e de habilidades de comunicação e relacionamento interpessoal.

Metodologias

As metodologias de trabalho privilegiarão a actividade dos participantes e a optimização da sua experiência pessoal e profissional:

- exercícios de auto-diagnóstico individual

- trabalhos em pequenos grupos

- estudos de caso

- simulações

- testemunhos pessoais dos participantes

Destinatários

Este curso dirige-se a pessoas de diversas idades, que queiram reflectir sobre si próprias e melhorar a gestão da sua vida, exercendo qualquer tipo ou nível de funções profissionais e com qualquer nível de formação escolar ou académica.

Temas a tratar

- o auto-conhecimento da pessoa em todas as suas dimensões

- o desenvolvimento pessoal e o desempenho profissional

- a protelação e dos desperdiçadores de tempo

- a curva do rendimento e a eficiência pessoal

- técnicas e ferramentas de gestão do tempo

- a gestão do processo de stresse

- a conciliação do trabalho e da vida privada

- o processo de comunicação interpessoal

- a comunicação não-verbal

- a arte da conversação

- as situações de conflito interpessoal

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